Kategori ini membahas kebiasaan harian yang mendukung tercapainya menu seimbang, seperti makan tepat waktu, tidak melewatkan sarapan, dan memilih makanan segar. Fokusnya pada langkah sederhana yang bisa diterapkan sehari-hari agar menu seimbang lebih efektif. Informasi disampaikan secara aman dan netral, menekankan kenyamanan tubuh dan pola makan yang baik. Kategori ini membantu pembaca memahami cara menjaga keseimbangan nutrisi melalui kebiasaan makan yang tepat.
Kebiasaan makan sehari-hari sangat memengaruhi kemampuan tubuh untuk tetap mendapatkan menu seimbang. Makan tepat waktu, tidak melewatkan sarapan, dan memperhatikan asupan cairan adalah kebiasaan sederhana yang mendukung keseimbangan nutrisi. Banyak
